ジムに行き始めて７年ぐらい経ちました。これまで週2は最低でも行くようにしていて上半身と下半身に分けてトレーニングを自分なりに続けてきました。
トレーニング方法はたまに知り合いに習ったりはしていたのですが、なんせトレーニングを誰かとするということが苦手なもので結局一人で黙々とやっているのが楽だと感じていました。
今年に入って新しいジムに契約をしてまた行き始めたのですが、契約をする時に1回無料でパーソナルトレーニングをつけることができたので体験しました。
その時にあらためてトレーニング方法を細かくしれたことと自分がいままでやっていた動きに間違いがあったことにも気づけました。
契約をしようか迷っていたのですが、トレーナーと予定を合わせるということを考えると億劫になり、結局契約をしないことにしました。
それから数ヶ月が経ってから、ジムから『今月5名さま限定パーソナルトレーニング無料キャンペーン！』というメッセージが届き、無料ならばと即座にお願いすることにしました。
そして今日トレーニングを習ってきたのですが、やはり今までやっていたやり方は間違いばかりだということに気づき、やっぱり契約することに決めました。
16回分の契約なのであっという間に終わってしまいそうですが、やる気に満ち溢れてきました。
食事は炭水化物が足りないということだったので、炭水化物とそしてたんぱく質をたくさん摂取して、たまにワインも飲んで美女を目指して頑張っていこうと思います！
頑張るぞ！！
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